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Walnut wheat bread
칼로리 및 영양 정보
white, with walnuts
283
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.8 g
탄수화물47 g
지방5.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 283 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 4.1 g 15%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 535 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.17 µg 0%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 47.4 µg 12%
미네랄
- 칼슘 53.1 mg 4%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 133 mg 11%
- 칼륨 186 mg 4%
- 아연 0.91 mg 8%
- 구리 0.18 mg 20%
- 셀레늄 2.6 µg 5%
- 요오드 29.9 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9.8 g | 47 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.9 g | 24 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 71 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 95 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 118 g | 13 g |
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- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
Walnut wheat bread 관련 질문
Walnut wheat bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Walnut wheat bread 100 g에는 283 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 47 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Walnut wheat bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Walnut wheat bread 50 g에는 142 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 24 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Walnut wheat bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Walnut wheat bread 150 g에는 425 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 71 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
Walnut wheat bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Walnut wheat bread 200 g에는 566 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 95 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Walnut wheat bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Walnut wheat bread 250 g에는 708 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 118 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 863 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
