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튀긴 닭날개
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 튀긴 닭, 날개, 살과 껍질과 튀김옷
310
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물11 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 310 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 5.4 g 27%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 867 mg 38%
- 콜레스테롤 114 mg 38%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 19%
- 나이아신(B3) 6.5 mg 40%
- 판토텐산(B5) 0.98 mg 20%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0.46 µg 19%
- 콜린 82.2 mg 15%
미네랄
- 칼슘 67 mg 5%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 262 mg 6%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 28.4 µg 52%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21 g | 11 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 58 g | 180 | 12 g | 6.4 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 116 g | 360 | 25 g | 13 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 29 g | 90 | 6.1 g | 3.2 g | 5.8 g |
| 3회 제공량 | 174 g | 539 | 37 g | 19 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 232 g | 719 | 49 g | 26 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 5.5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 17 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 53 g | 28 g | 50 g |
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출처: USDA FoodData Central 170360 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
