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튀긴 닭날개 (껍질과 튀김옷 제거)
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 튀긴 닭, 날개, 살코기만, 껍질과 튀김옷 제거됨
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 215 kcal —
- 단백질 29 g 58%
- 탄수화물 2.1 g 1%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 761 mg 33%
- 콜레스테롤 148 mg 49%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 7.6 mg 47%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 23%
- 비타민 B6 0.26 mg 16%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.59 µg 25%
- 콜린 126 mg 23%
미네랄
- 칼슘 40 mg 3%
- 철 0.96 mg 5%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 225 mg 18%
- 칼륨 296 mg 6%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 38.9 µg 71%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 29 g | 2.1 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 37 g | 80 | 11 g | 0.8 g | 3.8 g |
| 2회 제공량 | 74 g | 159 | 21 g | 1.6 g | 7.5 g |
| ½회 제공량 | 18.5 g | 40 | 5.3 g | 0.4 g | 1.9 g |
| 3회 제공량 | 111 g | 239 | 32 g | 2.4 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 148 g | 318 | 43 g | 3.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 1.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 43 g | 3.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 58 g | 4.3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 72 g | 5.3 g | 26 g |
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출처: USDA FoodData Central 170754 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
