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파파이스 비스킷
칼로리 및 영양 정보
파파이스
401
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6 g
탄수화물37 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 401 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 37 g 14%
- 지방 24 g 30%
- 포화지방 12 g 58%
- 식이섬유 3.8 g 14%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 745 mg 32%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 64 µg 7%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 티아민(B1) 0.46 mg 38%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 91 µg 23%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 108 mg 8%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 309 mg 25%
- 칼륨 173 mg 4%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 6 g | 37 g | 24 g |
| 1회 제공량 | 60 g | 241 | 3.6 g | 22 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 120 g | 481 | 7.2 g | 45 g | 29 g |
| ½회 제공량 | 30 g | 120 | 1.8 g | 11 g | 7.1 g |
| 3회 제공량 | 180 g | 722 | 11 g | 67 g | 43 g |
| 4회 제공량 | 240 g | 962 | 14 g | 89 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 9 g | 56 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 12 g | 74 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 15 g | 93 g | 59 g |
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파파이스 비스킷 관련 질문
파파이스 비스킷은 비스킷 빵이나 과자와 어떻게 달라요?
미국식 비스킷은 밀가루 반죽에 지방을 섞어 구운 부드럽고 결이 잘 갈라지는 빵이에요. 한국에서 흔히 말하는 바삭한 비스킷 과자와는 다른 음식이에요.
파파이스 비스킷을 다시 데울 때는 어떻게 해요?
오븐을 160°C로 예열한 뒤 비스킷을 5~7분 데우면 겉은 살짝 바삭하고 속은 부드러워져요. 전자레인지로 데우면 키친타월로 감싸 10~15초씩 짧게 돌려요.
파파이스 비스킷은 어떻게 보관해요?
먹고 남은 비스킷은 완전히 식혀 밀폐 용기에 담아 냉장하고, 가능한 한 하루 이틀 안에 먹어요. 더 오래 두려면 하나씩 랩으로 싸서 냉동하고, 먹을 때 오븐에서 데워요.
파파이스 비스킷은 무엇과 함께 먹으면 잘 어울려요?
프라이드치킨이나 그레이비소스와 곁들이면 짭짤한 맛이 잘 맞아요. 꿀이나 잼을 발라 달콤하게 먹거나, 코울슬로와 함께 먹어도 좋아요.
파파이스 비스킷은 냉동해도 되나요?
냉동할 수 있어요. 서로 붙지 않도록 하나씩 감싸 밀폐해 두고, 먹기 전에 냉장실에서 해동한 다음 160°C 오븐에서 5~7분 데우면 돼요.
파파이스 비스킷과 KFC 비스킷은 영양 면에서 뭐가 달라요?
100g당 파파이스 비스킷은 401 kcal, KFC 비스킷은 358 kcal예요. 나트륨은 파파이스 비스킷이 745 mg, KFC 비스킷이 1070 mg이에요.
파파이스 비스킷 한 개의 나트륨은 어느 정도예요?
일반적인 한 개 분량인 60g에는 447 mg의 나트륨이 들어 있어요.
출처: USDA FoodData Central 172086 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
