식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
또띠아 칩
칼로리 및 영양 정보
스낵, 라이트, 적은 기름으로 구운
465
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물68 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 465 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 68 g 25%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 5.7 g 20%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 400 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.5 mg 24%
- 비타민 K 0.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
- 콜린 23.4 mg 4%
미네랄
- 칼슘 159 mg 12%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 97 mg 23%
- 인 318 mg 25%
- 칼륨 272 mg 6%
- 아연 1.2 mg 10%
- 구리 0.12 mg 13%
- 셀레늄 15.7 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 8.7 g | 68 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 63 g | 293 | 5.5 g | 43 g | 9.6 g |
| 2회 제공량 | 126 g | 586 | 11 g | 85 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 31.5 g | 146 | 2.7 g | 21 g | 4.8 g |
| 3회 제공량 | 189 g | 879 | 16 g | 128 g | 29 g |
| 4회 제공량 | 252 g | 1172 | 22 g | 171 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 4.4 g | 34 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 13 g | 102 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 17 g | 135 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 22 g | 169 g | 38 g |
비슷한 식품
또띠아 칩 관련 질문
또띠아 칩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
또띠아 칩 100 g에는 465 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 68 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
또띠아 칩 1회 제공량 (63 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
또띠아 칩 1회 제공량 (63 g)에는 293 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 43 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
또띠아 칩 2회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
또띠아 칩 2회 제공량 (126 g)에는 586 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 85 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
또띠아 칩 ½회 제공량 (31.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
또띠아 칩 ½회 제공량 (31.5 g)에는 146 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 21 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
또띠아 칩 3회 제공량 (189 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
또띠아 칩 3회 제공량 (189 g)에는 879 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 128 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
또띠아 칩 4회 제공량 (252 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
또띠아 칩 4회 제공량 (252 g)에는 1172 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 171 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
또띠아 칩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
또띠아 칩 50 g에는 233 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 34 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
또띠아 칩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
또띠아 칩 150 g에는 698 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 102 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168137 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
