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토마토 페이스트
칼로리 및 영양 정보
농축된, 통조림
99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물17 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 13 g —
- 나트륨 108 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 65.3 µg 7%
- 비타민 C 2.6 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.7 mg 38%
- 비타민 K 11.4 µg 10%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 58 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 45.6 mg 4%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 63.3 mg 15%
- 인 103 mg 8%
- 칼륨 1010 mg 21%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
- 요오드 4.4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4.4 g | 17 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.2 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6.6 g | 26 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8.8 g | 34 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 43 g | 1.3 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 20068 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
