식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

토마토 페이스트

칼로리 및 영양 정보

77
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물13 g
지방0.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 77 kcal —
  • 단백질 4.5 g 9%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 0.2 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 2.8 g 10%
  • 당류 12 g —
  • 나트륨 240 mg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g774.5 g13 g0.2 g
50 g50 g392.3 g6.5 g0.1 g
150 g150 g1166.8 g19 g0.3 g
200 g200 g1549 g26 g0.4 g
250 g250 g19311 g32 g0.5 g

토마토 페이스트 관련 질문

토마토 페이스트는 어떻게 써야 맛이 진해져요?

양파나 마늘을 볶은 뒤 토마토 페이스트를 넣고 중약불에서 1~2분 저어 볶아 생토마토 같은 풋내를 날려요. 냄비 바닥에 눌어붙기 전에 물이나 육수를 부어 소스에 풀어 주세요.

토마토 페이스트 한 번에 얼마나 넣으면 돼요?

파스타 소스나 수프 2인분에는 먼저 1~2큰술을 넣고 맛을 보세요. 농축된 맛과 산미가 강하니 한꺼번에 많이 넣기보다 볶아 가며 더하는 편이 좋아요.

토마토 페이스트는 개봉한 뒤 어떻게 보관해요?

남은 페이스트는 깨끗한 밀폐 용기에 옮겨 냉장 보관하고, 마른 숟가락으로 덜어 써요. 자주 쓰지 않는다면 1큰술씩 소분해 냉동하면 필요한 만큼 꺼내 쓰기 편해요.

토마토 페이스트로 어떤 요리를 만들 수 있어요?

토마토소스 파스타, 피자 소스, 미트소스, 스튜와 카레에 넣으면 색과 감칠맛이 진해져요. 볶은 채소나 고기에 먼저 섞어 볶은 다음 액체를 부으면 맛이 잘 배어요.

토마토 페이스트 대신 토마토소스를 써도 돼요?

쓸 수 있지만 토마토소스는 이미 묽고 간이 되어 있는 경우가 많아요. 토마토 페이스트 1큰술 대신 토마토소스 3~4큰술을 넣고, 레시피의 물과 소금은 조금 줄여 농도를 맞춰요.

토마토 페이스트와 토마토 퓌레는 어떻게 달라요?

토마토 페이스트는 토마토를 더 졸여 수분을 줄인 제품이라 퓌레보다 되직하고 맛이 진해요. 토마토 퓌레는 소스나 수프의 바탕으로 넉넉히 쓰기 좋고, 페이스트는 적은 양으로 풍미를 더하기 좋아요.

토마토 페이스트와 토마토소스 중 나트륨이 더 많은 것은 무엇인가요?

주어진 제품 자료에서는 토마토소스가 더 많아요. 토마토소스는 100 g당 나트륨 474 mg이고, 토마토 페이스트는 240 mg이에요.

출처: Swiss FSVO 636 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외