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Taco, corn tortilla, with beans, cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 176 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 420 mg 18%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.88 mg 6%
- 비타민 K 5.2 µg 4%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.72 mg 5%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
- 콜린 18.1 mg 3%
미네랄
- 칼슘 76 mg 6%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 46 mg 11%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 249 mg 5%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0.13 mg 14%
- 셀레늄 6.3 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 5.8 g | 19 g | 7.3 g |
| 1회 제공량 | 105 g | 185 | 6.1 g | 20 g | 7.6 g |
| 2회 제공량 | 210 g | 370 | 12 g | 40 g | 15 g |
| ½회 제공량 | 52.5 g | 92 | 3 g | 9.9 g | 3.8 g |
| 3회 제공량 | 315 g | 554 | 18 g | 59 g | 23 g |
| 4회 제공량 | 420 g | 739 | 24 g | 79 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2.9 g | 9.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 8.7 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 47 g | 18 g |
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Taco, corn tortilla, with beans, cheese 관련 질문
Taco, corn tortilla, with beans, cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese 100 g에는 176 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
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Taco, corn tortilla, with beans, cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese 50 g에는 88 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Taco, corn tortilla, with beans, cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese 150 g에는 264 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 28 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102070 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
