식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Burrito, with beans and rice, cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 202 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 29 g 11%
- 지방 4.9 g 6%
- 포화지방 2.1 g 10%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 430 mg 19%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 비타민 K 3.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.28 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 78 µg 20%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
- 콜린 12.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 98 mg 8%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 144 mg 12%
- 칼륨 158 mg 3%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.11 mg 12%
- 셀레늄 12.6 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6.9 g | 29 g | 4.9 g |
| 1회 제공량 | 220 g | 444 | 15 g | 64 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 440 g | 889 | 30 g | 128 g | 21 g |
| ½회 제공량 | 110 g | 222 | 7.6 g | 32 g | 5.4 g |
| 3회 제공량 | 660 g | 1333 | 46 g | 191 g | 32 g |
| 4회 제공량 | 880 g | 1778 | 61 g | 255 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3.4 g | 15 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 10 g | 44 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 14 g | 58 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 17 g | 73 g | 12 g |
비슷한 식품
Burrito, with beans and rice, cheese 관련 질문
Burrito, with beans and rice, cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito, with beans and rice, cheese 100 g에는 202 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 29 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
Burrito, with beans and rice, cheese 1회 제공량 (220 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito, with beans and rice, cheese 1회 제공량 (220 g)에는 444 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 64 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Burrito, with beans and rice, cheese 2회 제공량 (440 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito, with beans and rice, cheese 2회 제공량 (440 g)에는 889 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 128 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Burrito, with beans and rice, cheese ½회 제공량 (110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito, with beans and rice, cheese ½회 제공량 (110 g)에는 222 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 32 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Burrito, with beans and rice, cheese 3회 제공량 (660 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito, with beans and rice, cheese 3회 제공량 (660 g)에는 1333 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 191 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
Burrito, with beans and rice, cheese 4회 제공량 (880 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito, with beans and rice, cheese 4회 제공량 (880 g)에는 1778 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 255 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
Burrito, with beans and rice, cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito, with beans and rice, cheese 50 g에는 101 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Burrito, with beans and rice, cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito, with beans and rice, cheese 150 g에는 303 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 44 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102620 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
