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Taco, flour tortilla, with beans, cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 184 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 488 mg 21%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 비타민 K 4.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
- 콜린 16.7 mg 3%
미네랄
- 칼슘 104 mg 8%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 151 mg 12%
- 칼륨 234 mg 5%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.11 mg 13%
- 셀레늄 12.7 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 7 g | 23 g | 5.6 g |
| 1회 제공량 | 105 g | 193 | 7.3 g | 24 g | 5.8 g |
| 2회 제공량 | 210 g | 386 | 15 g | 49 g | 12 g |
| ½회 제공량 | 52.5 g | 97 | 3.7 g | 12 g | 2.9 g |
| 3회 제공량 | 315 g | 580 | 22 g | 73 g | 18 g |
| 4회 제공량 | 420 g | 773 | 29 g | 97 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.5 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 11 g | 35 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 18 g | 58 g | 14 g |
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Taco, flour tortilla, with beans, cheese 관련 질문
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 100 g에는 184 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 23 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 1회 제공량 (105 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Taco, flour tortilla, with beans, cheese 2회 제공량 (210 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 2회 제공량 (210 g)에는 386 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 49 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Taco, flour tortilla, with beans, cheese ½회 제공량 (52.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Taco, flour tortilla, with beans, cheese 3회 제공량 (315 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Taco, flour tortilla, with beans, cheese 4회 제공량 (420 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Taco, flour tortilla, with beans, cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 50 g에는 92 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 150 g에는 276 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 35 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102170 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
