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Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 212 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 397 mg 17%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.9 mg 6%
- 비타민 K 4.9 µg 4%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0.66 µg 28%
- 콜린 32 mg 6%
미네랄
- 칼슘 72 mg 6%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 202 mg 16%
- 칼륨 232 mg 5%
- 아연 2.3 mg 20%
- 구리 0.11 mg 12%
- 셀레늄 10.4 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 16 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 105 g | 223 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 210 g | 445 | 22 g | 34 g | 22 g |
| ½회 제공량 | 52.5 g | 111 | 5.6 g | 8.4 g | 5.6 g |
| 3회 제공량 | 315 g | 668 | 34 g | 50 g | 33 g |
| 4회 제공량 | 420 g | 890 | 45 g | 67 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5.3 g | 8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 21 g | 32 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 27 g | 40 g | 27 g |
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Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 관련 질문
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 100 g에는 212 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 16 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 1회 제공량 (105 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 2회 제공량 (210 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 2회 제공량 (210 g)에는 445 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 34 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese ½회 제공량 (52.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 3회 제공량 (315 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 4회 제공량 (420 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 4회 제공량 (420 g)에는 890 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 67 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 50 g에는 106 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 8 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 150 g에는 318 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 24 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
