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슈레디드 위트 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능, 포스트
360
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물66 g
지방2.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 360 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 2.3 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 13 g 46%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 0.93 mg 19%
- 비타민 B6 0.18 mg 10%
- 비오틴(B7) 8.9 µg 30%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 3.5 mg 19%
- 마그네슘 131 mg 31%
- 인 331 mg 26%
- 칼륨 359 mg 8%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.55 mg 61%
- 망간 2.3 mg 99%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.6 g | 33 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 100 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 133 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 166 g | 5.9 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1279 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
