식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Sweet potato coconut soup
칼로리 및 영양 정보
92
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.2 g
탄수화물8.2 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 92 kcal —
- 단백질 1.2 g 2%
- 탄수화물 8.2 g 3%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 2.1 g 7%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 325 mg 14%
- 콜레스테롤 0.08 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 305 µg 34%
- 비타민 C 2.5 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.57 mg 4%
- 비타민 K 5.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.43 mg 3%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 9.2 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21.4 mg 2%
- 철 0.87 mg 5%
- 마그네슘 20.6 mg 5%
- 인 40.6 mg 3%
- 칼륨 211 mg 4%
- 아연 0.26 mg 2%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
- 요오드 3.2 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.2 g | 8.2 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.8 g | 12 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2.4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
비슷한 식품
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Sweet potato coconut soup 관련 질문
Sweet potato coconut soup 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato coconut soup 100 g에는 92 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
Sweet potato coconut soup 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato coconut soup 50 g에는 46 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Sweet potato coconut soup 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato coconut soup 150 g에는 138 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
Sweet potato coconut soup 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato coconut soup 200 g에는 184 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Sweet potato coconut soup 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato coconut soup 250 g에는 230 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 21 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34445 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
