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Sweet potato soup
칼로리 및 영양 정보
38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물5.7 g
지방1.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 38 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 5.7 g 2%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 370 mg 16%
- 콜레스테롤 0.49 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 219 µg 24%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0.05 µg 0%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 비타민 K 7.8 µg 6%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 6.9 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 17.5 mg 1%
- 철 0.27 mg 2%
- 마그네슘 10.1 mg 2%
- 인 21.7 mg 2%
- 칼륨 146 mg 3%
- 아연 0.14 mg 1%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 0.29 µg 1%
- 요오드 23.3 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.7 g | 5.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.1 g | 8.6 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.4 g | 11 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.8 g | 14 g | 2.8 g |
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- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
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Sweet potato soup 관련 질문
Sweet potato soup 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato soup 100 g에는 38 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Sweet potato soup 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato soup 50 g에는 19 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Sweet potato soup 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato soup 150 g에는 57 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Sweet potato soup 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato soup 200 g에는 76 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
Sweet potato soup 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato soup 250 g에는 95 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30604 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
