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쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비
칼로리 및 영양 정보
뼈 없음, 살코기와 지방 분리 가능, 지방 0인치 정형, 모든 등급, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 205 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 6.2 g 31%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 77 mg 3%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.65 mg 13%
- 비타민 B6 0.34 mg 20%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 2.9 µg 121%
- 콜린 65.6 mg 12%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 175 mg 14%
- 칼륨 291 mg 6%
- 아연 6.7 mg 60%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 19.1 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 232 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 463 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 116 | 11 g | 0 g | 8.1 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 695 | 64 g | 0 g | 49 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 927 | 86 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9.5 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 38 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 47 g | 0 g | 36 g |
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 관련 질문
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 205 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (113 g)에는 232 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (226 g)에는 463 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (56.5 g)에는 116 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (339 g)에는 695 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (452 g)에는 927 kcal, 단백질 86 g, 탄수화물 0 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 103 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 308 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170831 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
