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쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비
칼로리 및 영양 정보
뼈 없음, 살코기와 지방 분리 가능, 지방 0인치 정형, 셀렉트, 조리됨, 브레이즈(찜)
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 285 kcal —
- 단백질 28 g 57%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 8.6 g 43%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 66 mg 3%
- 콜레스테롤 95 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.62 mg 12%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 3.1 µg 128%
- 콜린 88.7 mg 16%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 181 mg 14%
- 칼륨 255 mg 5%
- 아연 9.1 mg 82%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 30.3 µg 55%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 242 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 485 | 48 g | 0 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 121 | 12 g | 0 g | 8.1 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 727 | 73 g | 0 g | 49 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 969 | 97 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 43 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 57 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 71 g | 0 g | 48 g |
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 관련 질문
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 285 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (85 g)에는 242 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (170 g)에는 485 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 121 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (255 g)에는 727 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (340 g)에는 969 kcal, 단백질 97 g, 탄수화물 0 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 143 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 428 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170830 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
