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쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비
칼로리 및 영양 정보
뼈 없음, 살코기와 지방 분리 가능, 지방 0인치 정형, 초이스, 조리됨, 브레이즈(찜)
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 303 kcal —
- 단백질 27 g 54%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 9.3 g 46%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 65 mg 3%
- 콜레스테롤 96 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.67 mg 13%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 3.1 µg 130%
- 콜린 88.9 mg 16%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 169 mg 14%
- 칼륨 241 mg 5%
- 아연 8.9 mg 81%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 31.7 µg 58%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 258 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 515 | 46 g | 0 g | 37 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 129 | 12 g | 0 g | 9.2 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 773 | 69 g | 0 g | 55 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1030 | 92 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 68 g | 0 g | 54 g |
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 관련 질문
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 303 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (85 g)에는 258 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (170 g)에는 515 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 129 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (255 g)에는 773 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 0 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (340 g)에는 1030 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 0 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 152 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 455 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170829 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
