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소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비
칼로리 및 영양 정보
뼈 없음, 분리된 살코기와 지방, 0인치 지방 손질, 모든 등급, 조리됨, 브레이즈됨
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 296 kcal —
- 단백질 28 g 55%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 21 g 26%
- 포화지방 9 g 45%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 65 mg 3%
- 콜레스테롤 96 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 3.1 µg 129%
- 콜린 88.8 mg 16%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 172 mg 14%
- 칼륨 247 mg 5%
- 아연 8.9 mg 81%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 30.7 µg 56%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8.7 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 관련 질문
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 100 g에는 296 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 1회 제공량 (85 g)에는 252 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 2회 제공량 (170 g)에는 503 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 126 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 3회 제공량 (255 g)에는 755 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 0 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 4회 제공량 (340 g)에는 1006 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 0 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 50 g에는 148 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 척 아이 컨트리 스타일 갈비 150 g에는 444 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171227 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
