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소 콩팥
칼로리 및 영양 정보
생것
99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0.3 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 0.3 g 0%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 182 mg 8%
- 콜레스테롤 411 mg 137%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 419 µg 47%
- 비타민 C 9.4 mg 10%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.36 mg 30%
- 리보플라빈(B2) 2.8 mg 218%
- 나이아신(B3) 8 mg 50%
- 판토텐산(B5) 4 mg 79%
- 비타민 B6 0.67 mg 39%
- 엽산(B9) 98 µg 25%
- 비타민 B12 27.5 µg 1146%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 4.6 mg 26%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 257 mg 21%
- 칼륨 262 mg 6%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.43 mg 47%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 141 µg 256%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0.3 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.7 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 26 g | 0.4 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 35 g | 0.6 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 44 g | 0.7 g | 7.7 g |
소 콩팥 관련 질문
소 콩팥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 100 g에는 99 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 50 g에는 50 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 150 g에는 149 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 200 g에는 198 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 250 g에는 248 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2787 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
