식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 83 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 240 mg 10%
- 콜레스테롤 95 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51 µg 6%
- 비타민 C 15 mg 17%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0.75 µg 31%
- 콜린 66.1 mg 12%
미네랄
- 칼슘 52 mg 4%
- 철 0.32 mg 2%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 164 mg 13%
- 칼륨 201 mg 4%
- 아연 0.89 mg 8%
- 구리 0.18 mg 20%
- 셀레늄 24.3 µg 44%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 11 g | 4.9 g | 1.6 g |
| 1회 제공량 | 202 g | 168 | 23 g | 10 g | 3.2 g |
| 2회 제공량 | 404 g | 335 | 45 g | 20 g | 6.4 g |
| ½회 제공량 | 101 g | 84 | 11 g | 5 g | 1.6 g |
| 3회 제공량 | 606 g | 503 | 68 g | 30 g | 9.6 g |
| 4회 제공량 | 808 g | 671 | 91 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5.6 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 17 g | 7.4 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 23 g | 9.9 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 28 g | 12 g | 4 g |
비슷한 식품
- Fish shish kabob with vegetables excluding potatoes68 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Pork shish kabob with vegetables excluding potatoes124 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce117 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce111 kcal / 100 g
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 관련 질문
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 100 g에는 83 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 1회 제공량 (202 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 1회 제공량 (202 g)에는 168 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 10 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 2회 제공량 (404 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 2회 제공량 (404 g)에는 335 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 20 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ½회 제공량 (101 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ½회 제공량 (101 g)에는 84 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 5 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 3회 제공량 (606 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 3회 제공량 (606 g)에는 503 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 30 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 4회 제공량 (808 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 4회 제공량 (808 g)에는 671 kcal, 단백질 91 g, 탄수화물 40 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 50 g에는 42 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 150 g에는 125 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27450430 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
