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Shrimp and noodles with gravy
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 131 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 178 mg 8%
- 콜레스테롤 49 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
- 콜린 35 mg 6%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 0.83 mg 5%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 58 mg 1%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 19.9 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6 g | 14 g | 5.2 g |
| 1회 제공량 | 224 g | 293 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 448 g | 587 | 27 g | 63 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 112 g | 147 | 6.7 g | 16 g | 5.8 g |
| 3회 제공량 | 672 g | 880 | 41 g | 95 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 896 g | 1174 | 54 g | 126 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9 g | 21 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 35 g | 13 g |
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출처: FNDDS (USDA) 27250122 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
