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Scrambled eggs, low-fat milk
칼로리 및 영양 정보
169
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물2.4 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 169 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 2.4 g 1%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 3.3 g 17%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 342 mg 15%
- 콜레스테롤 262 mg 87%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 197 µg 22%
- 비타민 C 0.29 mg 0%
- 비타민 D 2.3 µg 12%
- 비타민 E 2.4 mg 16%
- 비타민 K 6.9 µg 6%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
- 비타민 B12 1.7 µg 70%
미네랄
- 칼슘 96 mg 7%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 14.5 mg 3%
- 인 192 mg 15%
- 칼륨 161 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 24.8 µg 45%
- 요오드 51.4 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 10 g | 2.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5.2 g | 1.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 16 g | 3.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 21 g | 4.7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 26 g | 5.9 g | 33 g |
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Scrambled eggs, low-fat milk 관련 질문
Scrambled eggs, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Scrambled eggs, low-fat milk 100 g에는 169 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
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Scrambled eggs, low-fat milk 150 g에는 254 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
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Scrambled eggs, low-fat milk 250 g에는 423 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 8506 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
