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스크램블 에그 믹스
칼로리 및 영양 정보
닭고기, 냉동
131
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물7.5 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 131 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 7.5 g 3%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 7.5 g —
- 나트륨 162 mg 7%
- 콜레스테롤 277 mg 92%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.8 µg 9%
- 비타민 E 0.84 mg 6%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
- 콜린 256 mg 46%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.23 mg 1%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 30 mg 2%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 0.14 mg 1%
- 구리 0.03 mg 3%
- 셀레늄 22.9 µg 42%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 7.5 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.6 g | 3.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 11 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 33 g | 19 g | 14 g |
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스크램블 에그 믹스 관련 질문
스크램블 에그 믹스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스크램블 에그 믹스 100 g에는 131 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
스크램블 에그 믹스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스크램블 에그 믹스 50 g에는 66 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
스크램블 에그 믹스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스크램블 에그 믹스 150 g에는 197 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 11 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
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스크램블 에그 믹스 250 g에는 328 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 19 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5569 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
