식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 257 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 9.1 g 12%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 433 mg 19%
- 콜레스테롤 26 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 60 µg 7%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.75 mg 5%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.33 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 81 µg 20%
- 비타민 B12 0.34 µg 14%
- 콜린 29.1 mg 5%
미네랄
- 칼슘 168 mg 13%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 279 mg 22%
- 칼륨 282 mg 6%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.12 mg 14%
- 망간 0.38 mg 16%
- 셀레늄 25 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9.1 g |
| 1회 제공량 | 129 g | 332 | 17 g | 34 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 258 g | 663 | 34 g | 69 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 64.5 g | 166 | 8.6 g | 17 g | 5.9 g |
| 3회 제공량 | 387 g | 995 | 51 g | 103 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 516 g | 1326 | 68 g | 137 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
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School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 관련 질문
School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 170793 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
