식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 199 mg 9%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 11.3 mg 13%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 12.3 µg 10%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 49 µg 12%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 4.8 mg 1%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 41 mg 3%
- 칼륨 94 mg 2%
- 아연 0.42 mg 4%
- 구리 0.07 mg 7%
- 셀레늄 5.6 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2.3 g | 20 g | 0.3 g |
| 1회 제공량 | 172 g | 170 | 4 g | 35 g | 0.5 g |
| 2회 제공량 | 344 g | 341 | 8 g | 70 g | 1 g |
| ½회 제공량 | 86 g | 85 | 2 g | 18 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 516 g | 511 | 12 g | 105 g | 1.4 g |
| 4회 제공량 | 688 g | 681 | 16 g | 140 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3.5 g | 31 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4.7 g | 41 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 5.9 g | 51 g | 0.7 g |
비슷한 식품
- Rice white with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added115 kcal / 100 g
- Rice white with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce133 kcal / 100 g
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 관련 질문
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 100 g에는 99 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 1회 제공량 (172 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 1회 제공량 (172 g)에는 170 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 35 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 2회 제공량 (344 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 2회 제공량 (344 g)에는 341 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 70 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ½회 제공량 (86 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat ½회 제공량 (86 g)에는 85 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 3회 제공량 (516 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 3회 제공량 (516 g)에는 511 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 105 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 4회 제공량 (688 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 4회 제공량 (688 g)에는 681 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 140 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 50 g에는 50 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 150 g에는 149 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 31 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58160620 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
