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Quark pie
칼로리 및 영양 정보
shortbread crust
295
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물32 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 295 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 32 g 11%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 7.5 g 38%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 17 g —
- 나트륨 124 mg 5%
- 콜레스테롤 76.5 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 162 µg 18%
- 비타민 C 0.29 mg 0%
- 비타민 D 0.88 µg 4%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 6.4 µg 5%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 16.9 µg 4%
- 비타민 B12 0.52 µg 22%
미네랄
- 칼슘 60.5 mg 5%
- 철 0.59 mg 3%
- 마그네슘 13.7 mg 3%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 142 mg 3%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 8.8 µg 16%
- 요오드 15.9 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7.9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.9 g | 16 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 79 g | 37 g |
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Quark pie 관련 질문
Quark pie 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 100 g에는 295 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 32 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Quark pie 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 50 g에는 148 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 16 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
Quark pie 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 150 g에는 443 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 47 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Quark pie 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 200 g에는 590 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 63 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Quark pie 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 250 g에는 738 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 79 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1184 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
