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Quark pie
칼로리 및 영양 정보
basic sweet dough, low-fat milk
265
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물41 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 265 kcal —
- 단백질 8.6 g 17%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 3.3 g 16%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 10 g —
- 나트륨 111 mg 5%
- 콜레스테롤 21.6 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 56.3 µg 6%
- 비타민 C 0.33 mg 0%
- 비타민 D 0.37 µg 2%
- 비타민 E 0.47 mg 3%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.45 mg 3%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 11.9 µg 3%
- 비타민 B12 0.26 µg 11%
미네랄
- 칼슘 63.5 mg 5%
- 철 0.55 mg 3%
- 마그네슘 18.9 mg 4%
- 인 123 mg 10%
- 칼륨 162 mg 3%
- 아연 0.62 mg 6%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
- 요오드 16.3 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8.6 g | 42 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.3 g | 21 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 62 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 83 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 104 g | 16 g |
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Quark pie 관련 질문
Quark pie 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 100 g에는 265 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 42 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
Quark pie 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 50 g에는 133 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Quark pie 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 150 g에는 398 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 62 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
Quark pie 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 200 g에는 530 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 83 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Quark pie 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie 250 g에는 663 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 104 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1173 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
