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Quark filling
칼로리 및 영양 정보
for pies
157
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.8 g
탄수화물16 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 157 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 16 g —
- 나트륨 80.4 mg 3%
- 콜레스테롤 82.6 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 79.7 µg 9%
- 비타민 C 0.55 mg 1%
- 비타민 D 0.44 µg 2%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 20.4 µg 5%
- 비타민 B12 0.74 µg 31%
미네랄
- 칼슘 102 mg 8%
- 철 0.38 mg 2%
- 마그네슘 11.6 mg 3%
- 인 145 mg 12%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 9.2 µg 17%
- 요오드 22.8 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7.8 g | 16 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.9 g | 8.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 12 g | 25 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 20 g | 41 g | 16 g |
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Quark filling 관련 질문
Quark filling 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark filling 100 g에는 157 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 16 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
Quark filling 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark filling 50 g에는 79 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Quark filling 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark filling 150 g에는 236 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 25 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
Quark filling 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark filling 200 g에는 314 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 33 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Quark filling 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark filling 250 g에는 393 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 41 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31749 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
