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Pumpkin seeds

칼로리 및 영양 정보

raw, dried, kernel

567

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물10 g

지방46 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Pumpkin seeds 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pumpkin seeds 100 g에는 567 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 10 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.

Pumpkin seeds 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pumpkin seeds 50 g에는 284 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 5 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Pumpkin seeds 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pumpkin seeds 150 g에는 851 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 15 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.

Pumpkin seeds 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pumpkin seeds 200 g에는 1134 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 20 g, 지방 93 g이 들어 있습니다.

Pumpkin seeds 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pumpkin seeds 250 g에는 1418 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 25 g, 지방 116 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 1900000036 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외