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콩류

칼로리 및 영양 정보

평균, 삶은

117

칼로리kcal 기준 100 g

단백질8.2 g

탄수화물14 g

지방1.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	117	8.2 g	14 g	1.3 g
50 g	50 g	59	4.1 g	7.2 g	0.7 g
150 g	150 g	176	12 g	22 g	2 g
200 g	200 g	234	16 g	29 g	2.6 g
250 g	250 g	293	21 g	36 g	3.3 g

콩류 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콩류 100 g에는 117 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

콩류 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콩류 50 g에는 59 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

콩류 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콩류 150 g에는 176 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 22 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

콩류 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콩류 200 g에는 234 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 29 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

콩류 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콩류 250 g에는 293 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 36 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 5440 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외