식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Pudding, maize pudding, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

174
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물20 g
지방7.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 174 kcal —
  • 단백질 5.5 g 11%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 7.7 g 10%
  • 포화지방 2 g 10%
  • 식이섬유 0.1 g 0%
  • 당류 13 g —
  • 나트륨 63.7 mg 3%
  • 콜레스테롤 97.5 mg 32%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 82 µg 9%
  • 비타민 C 0.5 mg 1%
  • 비타민 D 1.4 µg 7%
  • 비타민 E 1.5 mg 10%
  • 비타민 K 4.3 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
  • 나이아신(B3) 0.14 mg 1%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 17.4 µg 4%
  • 비타민 B12 0.76 µg 32%

미네랄

  • 칼슘 96.4 mg 7%
  • 철 0.58 mg 3%
  • 마그네슘 14.7 mg 3%
  • 인 120 mg 10%
  • 칼륨 140 mg 3%
  • 아연 0.67 mg 6%
  • 구리 0.03 mg 3%
  • 망간 0.05 mg 2%
  • 셀레늄 10.3 µg 19%
  • 요오드 20.2 µg 13%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1745.5 g20 g7.7 g
50 g50 g872.8 g10 g3.9 g
150 g150 g2618.3 g30 g12 g
200 g200 g34811 g40 g16 g
250 g250 g43514 g51 g19 g

Pudding, maize pudding, low-fat milk 관련 질문

Pudding, maize pudding, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pudding, maize pudding, low-fat milk 100 g에는 174 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 20 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Pudding, maize pudding, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pudding, maize pudding, low-fat milk 50 g에는 87 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

Pudding, maize pudding, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pudding, maize pudding, low-fat milk 150 g에는 261 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 30 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Pudding, maize pudding, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pudding, maize pudding, low-fat milk 200 g에는 348 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 40 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Pudding, maize pudding, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pudding, maize pudding, low-fat milk 250 g에는 435 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 51 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1549 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외