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포스트 허니 로스티드 허니 번치스 오브 오츠 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능
409
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물76 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 409 kcal —
- 단백질 7.2 g 14%
- 탄수화물 76 g 28%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 5.8 g 21%
- 당류 20 g —
- 나트륨 490 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 1.4 mg 117%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 12.7 mg 79%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.97 mg 57%
- 비오틴(B7) 10.4 µg 35%
- 엽산(B9) 146 µg 37%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 24.9 mg 139%
- 마그네슘 55 mg 13%
- 인 162 mg 13%
- 칼륨 196 mg 4%
- 아연 5.2 mg 47%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 1.5 mg 64%
- 셀레늄 8.1 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7.2 g | 76 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.6 g | 38 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 14 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1314 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
