식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라
칼로리 및 영양 정보
즉석 시리얼
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 394 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 74 g 27%
- 지방 5.1 g 7%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 7.8 g 28%
- 당류 21 g —
- 나트륨 267 mg 12%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 527 µg 59%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.7 µg 14%
- 비타민 E 0.94 mg 6%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.7 mg 58%
- 리보플라빈(B2) 0.8 mg 62%
- 나이아신(B3) 8.9 mg 56%
- 비타민 B6 0.9 mg 53%
- 엽산(B9) 357 µg 89%
- 비타민 B12 2.7 µg 113%
- 콜린 22.9 mg 4%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 28.9 mg 161%
- 마그네슘 75 mg 18%
- 인 232 mg 19%
- 칼륨 262 mg 6%
- 아연 6.7 mg 61%
- 구리 0.3 mg 33%
- 셀레늄 7.3 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 7.9 g | 74 g | 5.1 g |
| 1회 제공량 | 56 g | 221 | 4.4 g | 41 g | 2.9 g |
| 2회 제공량 | 112 g | 441 | 8.8 g | 83 g | 5.7 g |
| ½회 제공량 | 28 g | 110 | 2.2 g | 21 g | 1.4 g |
| 3회 제공량 | 168 g | 662 | 13 g | 124 g | 8.6 g |
| 4회 제공량 | 224 g | 883 | 18 g | 166 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4 g | 37 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 12 g | 111 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 16 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 20 g | 185 g | 13 g |
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 관련 질문
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 100 g에는 394 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 74 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 1회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 1회 제공량 (56 g)에는 221 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 41 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 2회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 2회 제공량 (112 g)에는 441 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 83 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 ½회 제공량 (28 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 ½회 제공량 (28 g)에는 110 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 21 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 3회 제공량 (168 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 3회 제공량 (168 g)에는 662 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 124 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 4회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 4회 제공량 (224 g)에는 883 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 166 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 50 g에는 197 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 37 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 허니 번치스 오브 오츠 바닐라 150 g에는 591 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 111 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173015 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
