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Pizza, ham pizza
칼로리 및 영양 정보
196
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물18 g
지방7.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 196 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 7.8 g 10%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 425 mg 18%
- 콜레스테롤 24.8 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 43.3 µg 5%
- 비타민 C 3.4 mg 4%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 0.77 mg 5%
- 비타민 K 6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 28.1 µg 7%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 166 mg 13%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 18.9 mg 4%
- 인 182 mg 15%
- 칼륨 183 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.27 mg 31%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 8.7 µg 16%
- 요오드 20.8 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 18 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.1 g | 9.2 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 46 g | 20 g |
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Pizza, ham pizza 관련 질문
Pizza, ham pizza 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, ham pizza 100 g에는 196 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
Pizza, ham pizza 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, ham pizza 50 g에는 98 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
Pizza, ham pizza 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, ham pizza 150 g에는 294 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 28 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Pizza, ham pizza 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, ham pizza 200 g에는 392 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 37 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Pizza, ham pizza 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, ham pizza 250 g에는 490 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 46 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33457 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
