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Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 226 kcal —
- 단백질 9.6 g 19%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 3.5 g 18%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 483 mg 21%
- 콜레스테롤 14 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 49 µg 5%
- 비타민 C 5.1 mg 6%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 5.1 µg 4%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 45 µg 11%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
- 콜린 14.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 200 mg 15%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 45 mg 11%
- 인 199 mg 16%
- 칼륨 184 mg 4%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.13 mg 15%
- 셀레늄 15.7 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9.6 g | 21 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 97 g | 219 | 9.3 g | 21 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 194 g | 438 | 19 g | 41 g | 21 g |
| ½회 제공량 | 48.5 g | 110 | 4.7 g | 10 g | 5.2 g |
| 3회 제공량 | 291 g | 658 | 28 g | 62 g | 31 g |
| 4회 제공량 | 388 g | 877 | 37 g | 83 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.8 g | 11 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 14 g | 32 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 24 g | 53 g | 27 g |
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Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust 관련 질문
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출처: FNDDS (USDA) 58109050 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
