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Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 223 kcal —
- 단백질 7.2 g 14%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 3.7 g 18%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 437 mg 19%
- 콜레스테롤 14 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 49 µg 5%
- 비타민 C 5.1 mg 6%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 비타민 K 4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
- 콜린 10.8 mg 2%
미네랄
- 칼슘 215 mg 17%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 141 mg 11%
- 칼륨 119 mg 3%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.08 mg 8%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7.2 g | 20 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 97 g | 216 | 7 g | 20 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 194 g | 433 | 14 g | 40 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 48.5 g | 108 | 3.5 g | 9.9 g | 5.6 g |
| 3회 제공량 | 291 g | 649 | 21 g | 59 g | 34 g |
| 4회 제공량 | 388 g | 865 | 28 g | 79 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.6 g | 10 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 51 g | 29 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58109140 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
