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필차드
칼로리 및 영양 정보
토마토 소스, 통조림, 물기 제거됨
157
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물1.5 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 157 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 1.5 g 1%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1 g —
- 나트륨 400 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 D 14 µg 70%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.33 mg 25%
- 나이아신(B3) 5.9 mg 37%
- 판토텐산(B5) 0.85 mg 17%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 13 µg 542%
미네랄
- 칼슘 250 mg 19%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 310 mg 7%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 30 µg 55%
- 요오드 64 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 13 g | 1.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.5 g | 0.8 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 20 g | 2.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 26 g | 3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 33 g | 3.8 g | 28 g |
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필차드 관련 질문
필차드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필차드 100 g에는 157 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
필차드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필차드 50 g에는 79 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
필차드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필차드 150 g에는 236 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
필차드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필차드 200 g에는 314 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 3 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
필차드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필차드 250 g에는 393 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 26027 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
