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플레인 하드 프레첼
칼로리 및 영양 정보
소금 절임
384
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물77 g
지방2.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 384 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 77 g 28%
- 지방 2.9 g 4%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 1240 mg 54%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 2.1 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.47 mg 3%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.33 mg 26%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 166 µg 42%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 29.5 mg 5%
미네랄
- 칼슘 27 mg 2%
- 철 4.6 mg 25%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 128 mg 10%
- 칼륨 223 mg 5%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.16 mg 17%
- 망간 1 mg 44%
- 셀레늄 4.4 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 77 g | 2.9 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 109 | 2.8 g | 22 g | 0.8 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 218 | 5.7 g | 44 g | 1.7 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 54 | 1.4 g | 11 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 327 | 8.5 g | 66 g | 2.5 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 435 | 11 g | 87 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5 g | 39 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 116 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 154 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 193 g | 7.3 g |
플레인 하드 프레첼 관련 질문
플레인 하드 프레첼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 하드 프레첼 100 g에는 384 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 77 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
플레인 하드 프레첼 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 하드 프레첼 1회 제공량 (28.4 g)에는 109 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
플레인 하드 프레첼 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 하드 프레첼 2회 제공량 (56.7 g)에는 218 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 44 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
플레인 하드 프레첼 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 하드 프레첼 ½회 제공량 (14.2 g)에는 54 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
플레인 하드 프레첼 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 하드 프레첼 3회 제공량 (85.1 g)에는 327 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 66 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
플레인 하드 프레첼 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 하드 프레첼 4회 제공량 (113.4 g)에는 435 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 87 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
플레인 하드 프레첼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 하드 프레첼 50 g에는 192 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 39 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
플레인 하드 프레첼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 하드 프레첼 150 g에는 576 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 116 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167555 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
