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감자칩 플레인
칼로리 및 영양 정보
건조 감자로 제조, 플레인
545
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물52 g
지방35 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 545 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 35 g 45%
- 포화지방 8.6 g 43%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 529 mg 23%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 13.7 mg 91%
- 비타민 K 7.2 µg 6%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.49 mg 29%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 32.8 mg 6%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 637 mg 14%
- 아연 0.58 mg 5%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4.6 g | 53 g | 35 g |
| 1회 제공량 | 28 g | 153 | 1.3 g | 15 g | 9.9 g |
| 2회 제공량 | 56 g | 305 | 2.6 g | 29 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 14 g | 76 | 0.6 g | 7.3 g | 4.9 g |
| 3회 제공량 | 84 g | 458 | 3.9 g | 44 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 112 g | 610 | 5.2 g | 59 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2.3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6.9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9.2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
감자칩 플레인 관련 질문
감자칩 플레인 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자칩 플레인 100 g에는 545 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 53 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
감자칩 플레인 1회 제공량 (28 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자칩 플레인 1회 제공량 (28 g)에는 153 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
감자칩 플레인 2회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자칩 플레인 2회 제공량 (56 g)에는 305 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 29 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
감자칩 플레인 ½회 제공량 (14 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자칩 플레인 ½회 제공량 (14 g)에는 76 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
감자칩 플레인 3회 제공량 (84 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자칩 플레인 3회 제공량 (84 g)에는 458 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 44 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
감자칩 플레인 4회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자칩 플레인 4회 제공량 (112 g)에는 610 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 59 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
감자칩 플레인 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자칩 플레인 50 g에는 273 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 26 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
감자칩 플레인 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자칩 플레인 150 g에는 818 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 79 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168853 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
