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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

칼로리 및 영양 정보

125

칼로리kcal 기준 100 g

단백질6.1 g

탄수화물16 g

지방3.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 125 kcal —
단백질 6.1 g 12%
탄수화물 16 g 6%
지방 3.8 g 5%
포화지방 0.6 g 3%
식이섬유 2.6 g 9%
당류 2.3 g —
나트륨 298 mg 13%
콜레스테롤 9 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 14 µg 2%
비타민 C 4.6 mg 5%
비타민 D 0 µg 0%
비타민 E 1.2 mg 8%
비타민 K 6.6 µg 6%
티아민(B1) 0.1 mg 8%
리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
나이아신(B3) 3.7 mg 23%
비타민 B6 0.15 mg 9%
엽산(B9) 18 µg 5%
비타민 B12 0.1 µg 4%
콜린 14.5 mg 3%

미네랄

칼슘 18 mg 1%
철 1.2 mg 7%
마그네슘 36 mg 9%
인 102 mg 8%
칼륨 196 mg 4%
아연 0.98 mg 9%
구리 0.16 mg 18%
셀레늄 21.8 µg 40%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	125	6.1 g	16 g	3.8 g
1회 제공량	411 g	514	25 g	64 g	16 g
2회 제공량	822 g	1028	50 g	127 g	31 g
½회 제공량	205.5 g	257	12 g	32 g	7.8 g
3회 제공량	1233 g	1541	75 g	191 g	47 g
4회 제공량	1644 g	2055	100 g	255 g	63 g
50 g	50 g	63	3 g	7.8 g	1.9 g
150 g	150 g	188	9.1 g	23 g	5.7 g
200 g	200 g	250	12 g	31 g	7.6 g
250 g	250 g	313	15 g	39 g	9.5 g

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출처: FNDDS (USDA) 58146653 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외