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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

칼로리 및 영양 정보

133

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.9 g

탄수화물16 g

지방4.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 133 kcal —
단백질 5.9 g 12%
탄수화물 16 g 6%
지방 4.6 g 6%
포화지방 1 g 5%
식이섬유 2.6 g 9%
당류 2.3 g —
나트륨 299 mg 13%
콜레스테롤 8 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 13 µg 1%
비타민 C 4.6 mg 5%
비타민 D 0 µg 0%
비타민 E 1.2 mg 8%
비타민 K 6.7 µg 6%
티아민(B1) 0.1 mg 8%
리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
나이아신(B3) 3.4 mg 21%
비타민 B6 0.15 mg 9%
엽산(B9) 18 µg 5%
비타민 B12 0.24 µg 10%
콜린 15.5 mg 3%

미네랄

칼슘 18 mg 1%
철 1.4 mg 8%
마그네슘 36 mg 9%
인 97 mg 8%
칼륨 196 mg 4%
아연 1.3 mg 12%
구리 0.16 mg 18%
셀레늄 21.4 µg 39%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	133	5.9 g	16 g	4.6 g
1회 제공량	411 g	547	24 g	64 g	19 g
2회 제공량	822 g	1093	48 g	127 g	38 g
½회 제공량	205.5 g	273	12 g	32 g	9.5 g
3회 제공량	1233 g	1640	73 g	191 g	57 g
4회 제공량	1644 g	2187	97 g	255 g	76 g
50 g	50 g	67	2.9 g	7.8 g	2.3 g
150 g	150 g	200	8.8 g	23 g	6.9 g
200 g	200 g	266	12 g	31 g	9.2 g
250 g	250 g	333	15 g	39 g	12 g

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출처: FNDDS (USDA) 58146633 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외