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Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

칼로리 및 영양 정보

162

칼로리kcal 기준 100 g

단백질6.1 g

탄수화물14 g

지방8.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 162 kcal —
단백질 6.1 g 12%
탄수화물 14 g 5%
지방 8.6 g 11%
포화지방 3.4 g 17%
식이섬유 2.1 g 8%
당류 0.9 g —
나트륨 338 mg 15%
콜레스테롤 20 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 44 µg 5%
비타민 C 4.1 mg 5%
비타민 D 0.2 µg 1%
비타민 E 0.6 mg 4%
비타민 K 3 µg 3%
티아민(B1) 0.09 mg 8%
리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
나이아신(B3) 2.2 mg 14%
비타민 B6 0.1 mg 6%
엽산(B9) 15 µg 4%
비타민 B12 0.26 µg 11%
콜린 13.4 mg 2%

미네랄

칼슘 29 mg 2%
철 1.1 mg 6%
마그네슘 32 mg 8%
인 101 mg 8%
칼륨 115 mg 2%
아연 1.4 mg 12%
구리 0.14 mg 16%
셀레늄 21.8 µg 40%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	162	6.1 g	14 g	8.6 g
1회 제공량	411 g	666	25 g	58 g	35 g
2회 제공량	822 g	1332	50 g	117 g	71 g
½회 제공량	205.5 g	333	13 g	29 g	18 g
3회 제공량	1233 g	1997	75 g	175 g	106 g
4회 제공량	1644 g	2663	100 g	233 g	141 g
50 g	50 g	81	3 g	7.1 g	4.3 g
150 g	150 g	243	9.1 g	21 g	13 g
200 g	200 g	324	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	405	15 g	35 g	22 g

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Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat 관련 질문

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출처: FNDDS (USDA) 58146713 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외