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외뿔고래 껍질(묵툭)
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 토착, 날것
132
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 132 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 101 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 309 µg 34%
- 비타민 C 31.5 mg 35%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 비타민 B6 0.75 mg 44%
미네랄
- 칼슘 5.6 mg 0%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 163 mg 13%
- 칼륨 369 mg 8%
- 아연 7.8 mg 70%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 400 µg 727%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 10 g |
외뿔고래 껍질(묵툭) 관련 질문
외뿔고래 껍질(묵툭) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 100 g에는 132 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 50 g에는 66 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 150 g에는 198 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 200 g에는 264 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 250 g에는 330 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5775 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
