식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
외뿔고래 껍질(묵툭)
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 토착, 삶음
125
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방3.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 125 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 76 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 140 µg 16%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
미네랄
- 칼슘 4.5 mg 0%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 164 mg 13%
- 아연 7 mg 64%
- 망간 0.01 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 35 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 58 g | 0 g | 8 g |
외뿔고래 껍질(묵툭) 관련 질문
외뿔고래 껍질(묵툭) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 100 g에는 125 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 50 g에는 63 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 150 g에는 188 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 200 g에는 250 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 250 g에는 313 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5776 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
