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외뿔고래 껍질(묵툭)
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 토착, 숙성됨
139
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물5.8 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 139 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 5.8 g 2%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 나트륨 130 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 680 µg 76%
- 비타민 C 20.7 mg 23%
- 비타민 E 2.5 mg 17%
미네랄
- 칼슘 6.9 mg 1%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 182 mg 15%
- 아연 6.4 mg 58%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.01 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 5.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 2.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 33 g | 8.7 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 44 g | 12 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 55 g | 15 g | 6.3 g |
외뿔고래 껍질(묵툭) 관련 질문
외뿔고래 껍질(묵툭) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 100 g에는 139 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 50 g에는 70 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 150 g에는 209 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 200 g에는 278 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 12 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
외뿔고래 껍질(묵툭) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
외뿔고래 껍질(묵툭) 250 g에는 348 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 15 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5777 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
