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Oat and cheese toast
칼로리 및 영양 정보
fazer roast rolls
279
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물40 g
지방8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 279 kcal —
- 단백질 8.6 g 17%
- 탄수화물 40 g 15%
- 지방 8 g 10%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 5.3 g 19%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 534 mg 23%
- 콜레스테롤 3.2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.5 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.01 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 9.3 µg 8%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 25.2 µg 6%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
미네랄
- 칼슘 75.1 mg 6%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 47.9 mg 11%
- 인 177 mg 14%
- 칼륨 182 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 1.1 mg 47%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
- 요오드 7.7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8.6 g | 40 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.3 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 13 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 17 g | 80 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 22 g | 100 g | 20 g |
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Oat and cheese toast 관련 질문
Oat and cheese toast 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat and cheese toast 100 g에는 279 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 40 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
Oat and cheese toast 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat and cheese toast 50 g에는 140 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Oat and cheese toast 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat and cheese toast 150 g에는 419 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 60 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Oat and cheese toast 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat and cheese toast 200 g에는 558 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 80 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Oat and cheese toast 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oat and cheese toast 250 g에는 698 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 100 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31859 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
