식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 348 mg 15%
- 콜레스테롤 0.04 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.5 µg 0%
- 비타민 C 0.01 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.98 mg 7%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 45 µg 11%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
미네랄
- 칼슘 40 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 44.5 mg 11%
- 인 146 mg 12%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.74 mg 32%
- 셀레늄 7.8 µg 14%
- 요오드 27 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8.7 g | 46 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.3 g | 23 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 68 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 91 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 22 g | 114 g | 13 g |
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Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 1340 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
