식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan

칼로리 및 영양 정보

315
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물10 g
지방19 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 315 kcal —
  • 단백질 20 g 40%
  • 탄수화물 10 g 4%
  • 지방 19 g 24%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 14 g 51%
  • 당류 0.8 g —
  • 나트륨 524 mg 23%
  • 콜레스테롤 0.07 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.5 µg 0%
  • 비타민 C 0.06 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 7.3 mg 49%
  • 비타민 K 3.4 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.58 mg 48%
  • 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
  • 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
  • 비타민 B6 0.26 mg 15%
  • 엽산(B9) 46.6 µg 12%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 72 mg 6%
  • 철 2.7 mg 15%
  • 마그네슘 157 mg 37%
  • 인 329 mg 26%
  • 칼륨 373 mg 8%
  • 아연 2.7 mg 24%
  • 구리 0.78 mg 86%
  • 망간 1.4 mg 61%
  • 셀레늄 11.5 µg 21%
  • 요오드 1.5 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g31520 g10 g19 g
50 g50 g15810 g5.2 g9.3 g
150 g150 g47330 g16 g28 g
200 g200 g63040 g21 g37 g
250 g250 g78850 g26 g47 g

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 관련 질문

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 100 g에는 315 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 10 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 50 g에는 158 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 150 g에는 473 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 16 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 200 g에는 630 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 21 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan 250 g에는 788 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 26 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33666 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외