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미네스트로네
칼로리 및 영양 정보
사전 포장됨, 데워서 취식
47
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.5 g
탄수화물5 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 47 kcal —
- 단백질 1.5 g 3%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 300 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 73.8 µg 8%
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 3.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.44 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 33.3 mg 3%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 12.5 mg 3%
- 인 34.5 mg 3%
- 칼륨 106 mg 2%
- 아연 0.19 mg 2%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.11 mg 5%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 2.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 2.3 g | 7.5 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 3 g | 9.9 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3.8 g | 12 g | 4.8 g |
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미네스트로네 250 g에는 116 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25916 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
