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미네스트로네
칼로리 및 영양 정보
건조, 물 첨가됨
31
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물4.4 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 31 kcal —
- 단백질 1.8 g 4%
- 탄수화물 4.4 g 2%
- 지방 0.7 g 1%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 나트륨 404 mg 18%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5.7 µg 1%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.15 mg 3%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 3 mg 1%
- 인 24 mg 2%
- 칼륨 134 mg 3%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 1.4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.8 g | 4.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.9 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.6 g | 6.6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3.5 g | 8.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4.4 g | 11 g | 1.7 g |
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미네스트로네 관련 질문
미네스트로네 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미네스트로네 100 g에는 31 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
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미네스트로네 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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미네스트로네 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미네스트로네 200 g에는 62 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
미네스트로네 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미네스트로네 250 g에는 78 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1090 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
